Железо в организме - его роль и функции
Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать железо. Мы получаем железо из продуктов питания, которые
Дефицит железа симптомы чаще всего наблюдается у детей, у женщин во время менструации или
Ежедневное количество железа, необходимое вам, зависит от вашего возраста и пола. А также от
Железо естественным образом содержится во многих продуктах питания и добавляется в некоторые обогащенные пищевые
Эксперты по питанию рекомендуют получать железо из пищевых источников, а не из пищевых добавок.