Здоровый образ жизни

Современные люди стали меньше двигаться - многие проводят весь день в офисном кресле, а дома отдыхают на диване перед телевизором или в интернете.
А ведь физическая активность, красота и здоровый образ жизни взаимосвязанные понятия.

Поэтому физические упражнения и принципы здорового питания становятся неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Вы хотите обрести стройную и подтянутую фигуру, стать более здоровым и энергичным?
Для начала ознакомьтесь с основами здорового образа жизни.

Икроножная мышца состоит из двух мышечных волокон: икроножной и камбаловидной мышцы. Эти мышцы могут
Инфо Здоров
Коленный сустав является довольно сложным устройством, в котором расположены сотни нервных окончаний. Травмы колена
Инфо Здоров
Получение достаточного количества витамина Е предотвращает болезни, связанные с повреждением свободными радикалами и воспалением.
Инфо Здоров
Мужчинам требуется от двух до четырех порций фруктов каждый день, в зависимости от их
Инфо Здоров
Хотя цинк — это минерал, который в относительно небольших количествах содержится в организме, он
Инфо Здоров
Ягодичные мышцы состоят из трех мышц: большой, средней и малой ягодичной мышцы. Растяжение ягодиц
Инфо Здоров