Печень играет важную роль для человеческого организма. Она обеспечивает бесценные процессы — помогает переваривать пищу, усваивать питательные вещества и выводить из организма токсины.
Для поддержания здоровья печени может быть полезным употребление некоторых трав.
Травы очищающие печень человека
Обратите внимание на ранние признаки проблем с печенью, чтобы вовремя принять меры. Рассмотрим наиболее популярные травы, которые можно использовать для чистки печени.
Артишок для печени
Артишок является родственником распространенного у нас чертополоха (расторопши), в течение сотен лет использовался для лечения печени в бразильской фитотерапии. Растение полезно для очищения печени и крови, усиления пищеварения и очищения организма в целом. Артишок можно принимать и в виде таблеток.
Рекомендуем! Травяной экстракт Артишока на Алиэкспресс нормализует метаболизм холестерина в печени. Данная пищевая добавка содержит 5% кофеилхинной кислоты.
Проведенные клинические исследования смогли подтвердить полезные свойства экстракта артишока:
- Нормализация функции печени.
- Стабилизация сердечно-сосудистой функции.
- Стимулирование пищеварительной системы
Для нормализации функционирования печени необходимо поддерживать нормальный уровень глутаминовой кислоты. Экстракт Артишока улучшает кровообращение в печени, стимулируя её активность.
Трава артишок способствует окислению холестерина низкой плотности (ЛПНП) и увеличению защитных показателей липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), что сказывается на улучшении работы сердечно-сосудистой системы.
Травяной экстракт артишока улучшает процесс синтеза желчи, способствующего дезинтоксикации, а также поглощению питательных веществ, растворимых в жирах.
Польза Артишока для печени — исследования
Исследования показывают, что экстракты корней или артишоковые листья могут обеспечить защиту печени от повреждений и даже способствовать росту новой ткани печени.
Одна из важнейших функций печени удаление токсинов, и артишоки, по-видимому, улучшают эту функцию. Было проведено одно исследование, в котором одной группе крыс давали экстракт листьев артишока перед передозировкой парацетамола.
Предварительная обработка артишоком ослабело повреждение печени. Это также способствовало повышению уровня антиоксидантов.
Исследования на людях также показали, что добавление экстракта артишока может принести пользу печени. Было проведено рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование в параллельных группах, в котором участвовало 90 человек с неалкогольной жировой болезни печени.
Пациенты принимали по 600 мг экстракта артишока листьев ежедневно в течение 2-х месяцев. В результате у них наблюдались улучшения функции печени.
Другое исследование, посвященное людям с ожирением и неалкогольной жировой болезнью печени. Оно показало, что пациенты, получавшие экстракт артишока в течение периода исследования, испытали улучшение здоровья печени, включая уменьшение воспаления печени.
Так что же дает артишокам их гепатозащитную силу? Исследователи не уверены на 100%. Но они считают, что антиоксиданты, такие как силимарин, могут, по крайней мере, частично отвечать за способность артишоков защищать печень.
Корень одуванчика для печени
Корень одуванчика богат питательными веществами и витаминами и имеет целый ряд медицинских показаний. Традиционно его применяют для лечения таких заболеваний, как проблемы со зрением, кожных заболеваний, болезней почек и изжоги.
Сегодня корень одуванчика широко используют для очищения печени и улучшения иммунной системы, а листья этого растения используют для поддержания функции почек. Корни одуванчиков можно использовать свежими или сушенными, а также в виде чаев или капсул.
В исследовании 2010 года, опубликованном в Journal of Ethnopharmacology, сообщается, что у мышей, получавших экстракт корня одуванчика, наблюдалось значительное замедление прогрессирования рубцевания печени (фиброза) по сравнению с мышами, получавшими плацебо.
Согласно исследованию, экстракт способен инактивировать первичные клетки, участвующие в фиброзе, называемые звездчатыми клетками печени. Это почти сняло окислительный стресс с печени, позволяя печени заживать и медленно восстанавливаться.
Читайте также на нашем сайте: чем полезен чай из одуванчиков.
Расторопша (Молочный чертополох)
Расторопша для очистки печени используется на протяжении веков. Также с ее помощью чистят желчный пузырь. Активный ингредиент расторопши — силимарин, входит в группу флавоноидов.
Они восстанавливают клетки печени, защищают ее и желчный пузырь от токсинов и свободных радикалов, которые могут вызвать рак.
Расторопша является естественным противовоспалительным средством, что помогает успокоить восстановление печени и желчного пузыря за счет роста новых клеток.
Также расторопша также способствует жировому обмену, снижению уровня холестерина и триглицеридов, а также предотвращает от образования камней в желчном пузыре. Она зарекомендовала себя как мощное противовоспалительное средство. Кроме того, ее используют как эффективное средство для лечения других болезней печени.
Корень барбариса для печени
Корень барбариса является мощным очистительным средством печени от токсинов и стимулирует работу печени. Барбарис содержит алкалоиды, такие как берберин, который помогает бороться с инфекциями.
Он убивает микроорганизмы, вызывающие дизентерию, диарею, инфекции мочевыводящих путей. И конечно, укрепляя иммунную систему. Корень барбариса также используется для лечения камней, помогая удалить их из желчного пузыря и печени.
Корень барбариса содержит большое количество берберина. Это алкалоид, известный своими противомикробными, противовоспалительными, противогрибковыми и омолаживающими свойствами.
Влияние барбариса на здоровье печени было предметом исследований в течение многих лет. Исследование 2015 года показало, как берберин помогает улучшить функцию ферментов печени. Это облегчает ее избавление от вредных токсинов.
Также было доказано, что берберин способствует секреции желчи, облегчая удаление вредных химикатов из продуктов питания. Кроме того, еще одно исследование барбариса и берберина, проведенное в 2015 году, показало потенциал растения для лечения рака.
Болдо для печени
Болдо является кустарниковым вечнозеленым растением, которое уже давно используется в Южной Америке и Северной Африке, а также в странах Средиземноморья для лечения проблем с печенью, кишечником и желчным пузырем.
Растение считается одним из лучших природных средств для очищения печени от токсинов. Потому, что оно способно стимулировать производство и секрецию желчи.
Это ускоряет процесс пищеварения и избавляет организм от кишечных газов и вздутия живота. Болдо доступен в виде травяных таблеток или капсул.
Можно сказать, что траву для печени используют как лекарства. Но они практически не имеют побочных эффектов.
Еще в список можно добавить такие травы для печени, как — рыльца кукурузы, полынь, чистотел, мята, шиповник, тысячелистник, бессмертник, цикорий, крапива, подорожник, дымянка.
Перед применением стоит больше узнать об особенностях каждой травы, так как они по-разному действуют на разные участки печени. Также очищение печени достигается с помощью лимонной воды натощак.
Как почистить печень травами в домашних условиях
Можно смешать по 2-3 столовых ложек измельченной сухой травы разных видов. Полученный травяной сбор в количестве 3-4 столовых ложек помещаем в термос и заливаем 0,5 л кипятка. Нужно какое-то время дать сбору настояться, а затем процедить перед приёмом. Эти 0.5 л настоя и будут дневной дозой.
Один стакан тёплого настоя следует выпить с утра натощак, второй стакан настоя выпейте перед сном на ночь. Полный курс очищения печени травами должен длиться месяц.
Если вы считаете использование травяных сборов не лучшим вариантом, можно применять каждую траву по очереди. Таким образом можно определить, какая трава подействует лучше всего на ваш организм.
Одним из лучших способов почистить и устранить токсины из печени является настой из расторопши, корня одуванчика и корня барбариса. Прежде чем приступить к очистке печени этим сбором необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Печень является ключевым органом для выведения токсинов и правильного функционирования организма. Плохое питание, стресс и прием некачественной пищи могут серьезно навредить печени. Используя траву для печени в домашних условиях можно поддерживать ее в здоровом состоянии.
