Недостаток витамина B6 — симптомы чаще всего возникают при низком уровне других витаминов группы B в организме, особенно витамина B12 и фолиевой кислоты. Серьезный дефицит этого витамина в организме встречается очень редко.
Недостаток витамина B6 — симптомы у взрослых и детей
Диагноз дефицита витамина B6 обычно ставится на основании клинических данных. Не существует единого лабораторного теста на статус витамина B6. Измерение уровня пиридоксальфосфата в сыворотке крови является наиболее распространенным анализом.
Легкий дефицит может не иметь симптомов, но при более тяжелом или продолжительном дефиците могут проявляться следующие состояния:
- Микроцитарная анемия.
- Состояние кожи (зудящая сыпь, чешуйчатая кожа на губах, трещины на уголках рта, опухший язык).
- Депрессия, спутанность сознания.
- Пониженный иммунитет.
- У младенцев (раздражительность, острая чувствительность слуха, судороги).
Дефицит витамина В6 — кто в группе риска
Следующие группы лиц относятся к тем, кто с наибольшей вероятностью потребляет недостаточное количество витамина B6:
- Нарушения функций почек. Люди с плохой функцией почек, в том числе с терминальной почечной недостаточностью и хронической почечной недостаточностью, часто имеют низкие концентрации витамина B6.
- Аутоиммунные заболевания. Например, кишечные расстройства, такие как, глютеновая болезнь, язвенный колит и болезнь Крона. Целиакия связана с более низким всасыванием пиридоксина, а низкие концентрации PLP при воспалительном заболевании кишечника могут быть связаны с воспалительной реакцией.
- Аутоиммунные воспалительные заболевания. К примеру, ревматоидный артрит. Люди с ревматоидным артритом часто имеют низкие концентрации витамина B6.
- Алкоголизм. У людей с алкогольной зависимостью концентрация Пиридоксаль-5 ‘фосфата в плазме обычно очень низкая. Людям с алкогольной зависимостью может помочь прием пиридоксина.
Недостаток витамина В6 — вторичные причины
Существуют определенные условия, которые могут увеличить риск развития дефицита, и препятствовать усвоению витамина B6.
Вторичный дефицит витамина B6 чаще всего возникает из-за:
- Белково-энергетическое недоедание.
- Мальабсорбция.
- Алкоголизм.
- Использование препаратов, инактивирующих пиридоксин (например, противосудорожных препаратов, Изониазида, Гидралазина, Кортикостероидов).
- Чрезмерная потеря витамина во время гемодиализа.
В редких случаях вторичный дефицит является результатом повышенного метаболизма (гипертиреоза).
Дефицит витамина B6 — лечение
- Устранение вторичных причин. По возможности должны быть устранены причины вторичного дефицита витамина B6 (например, прием препаратов, инактивирующих пиридоксин, мальабсорбция).
- Прием витамина B6 (пиридоксина). Обычно взрослые принимают Пиридоксин от 50 до 100 мг перорально один раз в день. Большинству людей, принимающих изониазид, также следует назначать витамин B6 (от 30 до 50 мг перорально один раз в день).
- Для профилактики дефицита витамина В-6 необходимо пополнить свой рацион продуктами, содержащими B6.
При дефиците, из-за повышенного метаболического спроса, может потребоваться доза, превышающая рекомендованное суточное потребление. Высокие дозы Пиридоксина эффективны в большинстве случаев врожденных нарушений метаболизма.
