Все мы знаем о невероятных преимуществах, которые природа может оказать на наше настроение и самочувствие. Считается, что включение зеленого цвета в наши дома может иметь аналогичные эффекты! Но как цветы настроение поднимают, например, такие, как тюльпаны и розы?
Исследования показали, что цветы предлагают нам невероятно простой, но эффективный способ улучшить наше психическое здоровье. Цветы могут поднять нам настроение, усилить счастливые эмоции, улучшить социальное поведение и поощрить чувство удовлетворения жизнью. Итак, давайте немного глубже погрузимся в волшебную силу цветов.
Если вам необходимо качественно оформить авторский букет цветов для любимого человека вы можете обратиться к профессионалам. На сайте Flor2U.ru представлены образцы цветочных композиций, предлагается доставка букетов и доставка цветов.
Как цветы могут влиять на психическое здоровье?
Многие понимают, что цветы делают нашу комнату ярче. Но невероятное влияние цветов на психическое здоровье гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Ниже перечислены 5 пунктов влияния цветов на здоровье человека. На что обращать внимание при выборе букета цветов?
1. Влияние цвета цветов на настроение
Возможно, вы знаете из индустрии моды и дизайна интерьеров, что цвет может оказывать решающее влияние на наше настроение. И цветы в этом не исключение! Таким образом, понимание цвета в цветочных композициях может помочь создать правильную атмосферу в вашем собственном доме или в доме друга.
- Красный цвет, например, в некоторых обстоятельствах символизирует гнев или опасность, но с цветами он часто обозначает любовь и страсть.
- Синий, на другом конце спектра, связан со спокойствием и умиротворением, как и зеленый.
- Более яркие цвета, такие как желтый, ассоциируются со счастьем и улучшают настроение.
Поэтому цвет играет огромную роль, когда дело доходит до выбора цветов для себя или друга. Отправка и получение цветов — это чувственный опыт, поэтому мы должны играть со всеми чувствами, собирая наши букеты.
2. Как влияет запах цветов на настроение?
Важен не только внешний вид цветов, но и их аромат. Известно, что запах цветов снижает уровень кортизола в организме. Следовательно он вызывает стресс и беспокойство, заставляя нас чувствовать себя спокойнее и расслабленнее.
Они также могут выделять эндорфины, которые помогают изменить наше настроение и сделать нас счастливее. Неудивительно, что выражение «остановись и понюхай розы» так популярно!
Возможно, вы слышали, что запах лаванды оказывает большое влияние на наше самочувствие. Аромат, который производит этот цветок, часто рекламируют как отличное антистрессовое средство и это абсолютно верно!
Лаванда доказала свою невероятную способность снижать частоту сердечных сокращений и кровяное давление, делая нас спокойнее. Это также помогает нам спать более спокойно, что, в свою очередь, имеет свои преимущества для нашего психического здоровья.
3. Композиция букета цветов и их аранжировка
Итак, если мы можем получить все эти удивительные преимущества, просто глядя на цвета цветов и вдыхая их прекрасный аромат, что произойдет, если мы прикоснемся к ним? Исследования показали, что простое расставление цветов может уменьшить стресс за счет снижения частоты сердечных сокращений и артериального давления.
В одном исследовании 53% участников заявили, что аранжировка цветов специально помогает им чувствовать себя расслабленными или непринужденными. В то время как 90% участников заявили, что простое творческое занятие снижает их стресс.
Итак, в следующий раз, когда вы получите красивый букет, попробуйте найти время, чтобы смешать и упорядочить цветы, и посмотрите, попадете ли вы в творческий, расслабляющий «поток». Это может быть невероятно терапевтическим, отвлекая вас от повседневных забот и позволяя вашему дыханию регулироваться.
4. Отправка и получение цветов
Посмотрим правде в глаза, отправка и получение цветов просто доставляют вам удовольствие. Знание того, что тот, кого вы любите, улыбается после того, как ему вручили букет, повышает уровень окситоцина и поднимает настроение. А получать цветы, зная, что кто-то думает о вас, тоже приятно.
В то время, когда мы в основном связаны и общаемся через экран, отправка и получение чего-то физического — такой красивый и щедрый жест. Это помогает распространять любовь, уменьшать чувство одиночества и действительно укрепляет связи с нашими самыми близкими и родными.
5. Просто быть рядом с ними!
И последнее, но не менее важное: просто присутствие цветов может принести нам радость.
На самом деле, в одном исследовании 84% людей заявили, что букет цветов обеспечивает общий успокаивающий эффект. А 100% сказали, что они чувствуют себя счастливее с цветами на рабочем месте. И этот эффект может длиться в течение нескольких дней. На наш взгляд, это простое решение!
Теперь вы знаете о невероятных преимуществах красивых цветов, улучшающих настроение, и пришло время заставить себя и кого-то еще улыбнуться!
