Почему важна фолиевая кислота при планировании беременности?

Фолиевая кислота при планировании беременности

В течение последнего десятилетия была опубликована новая важная информация о добавках фолиевой кислоты. Ее используют для профилактики дефектов нервной трубки и других врожденных пороков развития, чувствительных к фолиевой кислоте.

Эти новые данные имеют важное значение для женщин, их семей и медицинских работников. Мы провели обзор, посвященный поиску оптимальной дозировки фолиевой кислоты. Ее следует давать женщинам репродуктивного возраста, планирующим или не избегающим зачатия.

Помимо обогащения основных продуктов питания фолиевой кислотой, женщины репродуктивного возраста должны до зачатия принимать 0,4–1,0 мг фолиевой кислоты в день в составе поливитаминов.

Потенциал профилактики дефектов нервной трубки с помощью фолиевой кислоты используется недостаточно из-за низкой приверженности к добавлению фолиевой кислоты, и звучат призывы к пересмотру политики приема добавок.

Рекомендуем!

Выбрать добавку фолиевой кислоты на iHerb. Оформляя свой заказ используйте промокод скидку JPF908 и получите скидку 5% на первую и последующие покупки.

Фолиевая кислота при планировании беременности —

Специалисты определили группы женщин репродуктивного возраста, которым могут быть полезны более высокие ежедневные дозы фолиевой кислоты. К этим группам относятся:

  • Женщины, у которых были предыдущие беременности с дефектом нервной трубки.
  • Те, кто не планировал свою беременность и, следовательно, не принимал добавки фолиевой кислоты.
  • Женщины с низким потреблением или нарушением приверженности к ежедневному добавлению фолиевой кислоты.
  • Кроме этого, женщины с известными генетическими вариациями в метаболическом цикле фолиевой кислоты.
  • Женщины, принимающие лекарства с антифолатным действием.
  • Курильщики, диабетики и страдающие ожирением, могут получить пользу от более высоких доз фолиевой кислоты ежедневно в течение первого триместра.

Плохое соблюдение приема фолиевой кислоты может принимать различные формы:

Знаете ли вы?

По оценкам, 50% женщин не планируют беременность и, следовательно, не могут начать прием фолиевой кислоты до зачатия.

Учитывая, что закрытие нервной трубки завершается через 28 дней после зачатия, существует узкое окно возможностей с момента, когда женщина узнает, что она забеременела, и до конца профилактического окна.

Фармакологически целесообразно назначать таким женщинам более высокую дозу фолиевой кислоты с целью достижения высоких концентраций фолиевой кислоты в сыворотке для развивающейся нервной трубки.

Исследования на тему: зачем пить фолиевую кислоту при беременности

Недавние исследования показали, что ежедневный прием 5 мг фолиевой кислоты обеспечивает сопутствующие концентрации в сыворотке с площадью под кривой зависимости концентрации от времени (AUC) в 5 раз выше, чем при типичной суточной дозе 1 мг.

Напротив, концентрация эритроцитов увеличилась всего в 2 раза. Для этих женщин окно возможностей для предотвращения дефектов нервной трубки может быть коротким. Высокая доза фолиевой кислоты может быть более эффективной для приведения концентраций в желаемый диапазон.

Это факт!

Многие женщины не потребляют достаточное количество фолиевой кислоты с пищей. Как правило, они не едят достаточное количество овощей, богатых фолиевой кислотой. Таких как: фасоль, чечевица, шпинат и другие листовые овощи из органических источников без какой-либо обработки, такой как консервирование или тяжелая кулинария.

Многие женщины стараются сократить потребление углеводов и, следовательно, могут избегать хлеба и других продуктов на основе муки, обогащенных фолиевой кислотой.

Прием 1-5-метил-ТГФ может иметь несколько потенциальных преимуществ перед фолиевой кислотой.

  1. Во-первых, возможность маскировки гематологических симптомов дефицита витамина B12 может быть уменьшена с помощью 1-5-метил-ТГФ.
  2. Во-вторых, 1-5-метил-ТГФ может быть связан со сниженным взаимодействием с лекарствами, которые ингибируют дигидрофолатредуктазу.

Фолиевая кислота при планировании беременности — отзывы

Читайте отзывы:

«Я планировала беременность и отнеслась к этому серьезно. Один из первых препаратов, которые мне выписали, именно фолиевую кислоту. Мне кажется, что с нашим ритмом жизни и экологией надо ко всему готовиться. Я узнала, что витамин В9 играет очень важную роль при развитии малыша. Думаю было бы неправильно отказываться от витамина как при планировании, так и во время вынашивания ребенка. Ведь так можно избежать многих пороков у ребеночка. Пейте витаминки и рожайте здоровых деток».

«Гинеколог в женской консультации мне рекомендовала пить фолиевую кислоту вместе с витамином Е. Я начала еще до беременности и вплоть до 16 недель. Потом я стала пить витамины «Элевит». Таблетки маленькие, легко проглатываются и даже не чувствуется вкус. Беременность протекала без всяких проблем и ребёнок родился здоровым».

«Сейчас я нахожусь на этапе, когда запланировала беременность. Гинеколог назначил мне принимать фолиевую кислоту. Первое, что порадовало – цена, всего 29 рублей за 50 таблеток. Через неделю после начала приёма препарата я стала лучше себя чувствовать, пропала усталость и сонливость к вечеру. Я не сомневаюсь, что это связано именно с фолиевой кислотой».

«Мы решили фолиевую кислоту пить вместе с мужем. Муж сначала сопротивлялся, но побоялся брать на себя ответственность за здоровье малыша. Мы начали принимать витамин  за 4 месяца до зачатия. Я продолжаю пить таблетки даже после того, как забеременела. Так много зависит от этого витамина, что  страшно от неё отказаться».

Промокод скидка 5% на iHerb

Инфо-здоров