Вывих плеча — лечение после вправления может зависеть от точно поставленного диагноза. Сначала рассмотрим шаги, которые требуется предпринять, если вы получили травму плечевого сустава.
Хотя плечо один из самых универсальных и мобильных суставов тела, он также может быть подвержен травмам. Вывих плеча происходит, когда кость руки выскакивает из гнезда плеча.
Это зачастую происходит в результате сильного удара или экстремального вращения. Признаки вывиха плеча включают: видимую деформацию, отёк, сильную боль и потерю движения в суставе.
Вывих плеча — это следствие чрезмерных усилий и травмы. Такие травмы часто получают спортсмены во время тренировок и игр. Также они могут появляться после аварий на автомобиле.
Вывих плеча — лечение и реабилитация
- Шаг 1. Обратиться к врачу сразу же после получения травмы плеча. Держите поврежденную руку неподвижной пока не посетите врача или до приезда скорой помощи.
- Шаг 2. Носите при вывихе плеча иммобилайзер, по крайней мере, от двух до трех недель. Это особое устройство для плеча, удерживающее ваш плечевой сустав и руку близко к телу. Следуйте в точности указаниям вашего врача. В большинстве случаев необходимо носить иммобилайзер весь день и каждый день.
- Шаг 3. Возьмите любые лекарства, прописанные вашим врачом. Как правило большинство врачей назначают противовоспалительные средства после вывиха плеча. Если плечо особенно болезненно, то врач также может прописать лекарство от боли.
- Шаг 4. Приложите лёд к травмированному плечу на 20 до 30 минут, каждые три-четыре часа в течение двух дней после вывиха. Если у вас нет льда, можно использовать пакет замороженных овощей. Холодная терапия помогает предотвратить отёк и облегчить боль в пострадавшей области.
- Шаг 5. Сон, в положении, которое помогает защитить травмированное плечо. При необходимости, использовать подушки, чтобы блокировать ваше тело от скатывания на поврежденное плечо.
- Шаг 6. Следуйте положениям своей программы реабилитации точно так, как это рекомендовано вашим врачом или физиотерапевтом. Программа будет включать в себя, вероятно, щадящие упражнения, чтобы растянуть плечо и поддерживать подвижность сустава.
Ваш врач будет определять соответствующие действия для конкретных условий, и это очень важно, что вы будете следовать в точности его рекомендациям.
Предупреждения
- Не пытайтесь после вывиха самостоятельно поставить кость на место. Так как это может привести к необратимому повреждению плечевого сустава.
- Избегайте интенсивной физической активности по крайней мере в течение 4 недель после вывиха. Во время периода восстановления и реабилитации ваше плечо подвержено повышенному риску получения повторной травмы или вывиха. Предотвратить повторную травму можно избегая интенсивных движений плечом поврежденной руки.
- Что поможет укрепить поврежденный сустав? Упражнения включают отжимания, теннис, танцы и гольф. Прежде чем вернуться к предыдущему уровню активности, проконсультируйтесь со своим врачом или физиотерапевтом.
Хирургическое вмешательство для лечения вашего первого вывиха плеча потребуется в редких случаях. Если вы пострадали от нескольких вывихов, возможно врач предложит операцию.
Как лечить вывих плеча
Процесс восстановления после травм плечевого сустава включает в себя лечение, иммобилизацию и реабилитацию.
В целом, время на восстановление после вывиха плеча может занять от 4 до 6 месяцев, прежде чем вы вернетесь в свою прежнюю форму.
Иммобилизация
После восстановления ваше плечо должно быть обездвижено. Ваш врач будет рекомендовать слинг-повязку или иммобилайзер. Эти устройства будут препятствовать вашему плечу двигаться и позволят должным образом восстановиться суставу.
Реабилитация после вывиха плечевого сустава
После того, как слинг-повязка снимается вы можете начать комплекс упражнений, чтобы восстановить силы и диапазон движений в плече.
Вывихи без разрыва ткани или повреждения нерва обычно заживают хорошо, и плечо может вернуться за это время к своему прежнему состоянию.
Однако, возвращаться к физической активности нужно аккуратно. Слишком интенсивные тренировки и упражнения во время реабилитационного периода могут привести к повторной травме. Полное восстановление после вывиха плеча может занять несколько месяцев.
Физиотерапия, если вывих плеча
Физическая терапия, как правило, краеугольный камень лечения травмы. Физиотерапия часто включает в себя модификацию активности для заживления поврежденной ткани. По мере уменьшения боли, физиотерапия обычно фокусируется на преодолении жесткости плеча и укрепление поврежденной области.
Врач может предложить движения плечевого сустава, которые включают перемещение рычага в различные положения, чтобы улучшить диапазон движения. Плечевые упражнения помогают улучшить подвижность и силу.
Продолжительность и сроки физиотерапии варьируются, в зависимости от тяжести деформации плеча и других видов лечения.
Инъекции после вывихов плеч
Разорванная связка плеча обычно вызывает воспаление и боль в пораженной области, которая может серьезно ограничить использование поврежденной руки. Сопровождает вывих боль, воспаление и отек.
Если отдых, пероральные и противовоспалительные лекарства, а также физиотерапия не приводят к значительному улучшению, может быть рекомендована инъекционная терапия. Инъекции кортикостероидов уменьшают воспаление и боль.
В то время как некоторые поставщики лекарственных препаратов сообщают об успехах инъекционной терапии. Исследования не могут доказывать 100% эффективность инъекций для лечения плечевых растяжений.
Хирургическое вмешательство плечевых вывихов
К сожалению, некоторые травмы плечевого сустава не заживают без хирургической операции. Для восстановления стабильности плечевого сустава и его нормального функционирования проводится хирургическая операция разорванной плечевой связки.
Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано в качестве начальной терапии для людей с полным разрывом плечевой связки. При тяжелом растяжении связок сначала врач рекомендует нехирургическое лечение.Если травма будет заживать хорошо, то необходимость в операции отпадает.
Советы по лечению
Вы не должны создавать сильное напряжение в плечевом суставе во время или сразу же после иммобилизации. После повреждения плеча можно прикладывать лед в течение от 15 до 20 минут. Итак, четыре раза в день, в течение первых двух дней.
На третий день используйте грелку не более 20 минут за один раз. Этот процесс помогает уменьшить боль и отеки, снимает боль в мышцах. Нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты также могут быть использованы для лечения боли.
Меры предосторожности. Травмы плеча и хронические проблемы, связанные с этим могут возникать у людей всех возрастов. Многие виды травм плеча имеют общие признаки и симптомы. Поэтому очень важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.
Это особенно важно, если есть подозрение на разрыв связки плеча. Потому, что этот тип травмы часто сопровождается повреждением других плечевых структур. Вызывайте неотложную медицинскую помощь, если вы получили серьезную травму плеча. Особенно, если ваше плечо деформировалось, имеются кровоподтеки, или вы не можете двигать рукой.
