Группа ученых из Пекинского университета китайской медицины провели исследования об эффективности перорального приема витамина В12 по сравнению с его внутримышечным введением. Результаты исследований были опубликованы в Национальной медицинской библиотеке NIH.
Витамин В12 лучше в таблетках или в уколах — результаты
В исследованиях участвовали 153 добровольца. 74 участника принимали витамин B12 внутрь и 79 участникам вводили витамин B12 внутримышечно. Продолжительность лечения и последующее наблюдение составляли от трех до четырех месяцев. Средний возраст участников варьировался от 38,6 до 72 лет.
Во многих исследованиях, в которых использовалось 1000 мкг/день перорального витамина B12, и не было выявлено существенной разницы с внутримышечным введением витамина B12 в отношении уровня витамина B12 в крови.
Какие выводы сделали ученые в разных исследованиях:
- В одном исследовании использовалось 2000 мкг/день витамина B12, и был выявлен более высокий уровень витамина B12 в крови в пользу перорального витамина B12.
- В двух других исследованиях сообщалось о побочных эффектах. Сообщалось, что 2 из 30 участников в группе перорального приема витамина B12 покинули исследование досрочно из-за побочных эффектов.
- Утверждалось, что побочных эффектов, связанных с лечением, не наблюдалось ни в группах перорального, ни внутримышечного приема витамина B12.
- Пероральный прием витамина B12 показал более низкие расходы, связанные с лечением, чем внутримышечный прием витамина B12.
- Ни в одном исследовании не сообщалось о клинических признаках и симптомах дефицита витамина B12 (например, усталость, депрессия, неврологические осложнения), качестве жизни, связанном со здоровьем, или приемлемости схемы лечения.
Общее качество доказательств было низким или очень низким, в основном из-за небольшого количества включенных исследований и небольшого числа участников этих исследований.
