В статье «Интегративный и механистический подход к циклу роста волос и выпадению волос» опубликованной в журнале «Клинической медицины» авторы Николь Натарелли, Нимтрит Гахуния и Раджа К.Сивамани всесторонне описали ряд факторов, влияющих на рост и выпадение волос.
Помогает ли витамин Е от выпадения волос
Микроэлементы, включая витамины, влияют на нормальный цикл волосяного фолликула и способствуют клеточному обороту матричных клеток в луковицах волосяных фолликулов.
Предполагается, что витамин E увеличивает количество волос из-за своей антиоксидантной активности и ингибирования перекисного окисления липидов. Хотя данные о пользе добавок отсутствуют.
Исследование 2010 года описывает значительное увеличение количества волос у 21 пациентов, получавших добавки токотриенола, по сравнению с 17 пациентами, получавшими добавки плацебо. Увеличение количества волос на 34,5% по сравнению с исходным уровнем наблюдалось после 8 месяцев приема добавок токотриенола.
Однако избыток витамина Е увеличивает риск кровотечения и снижает выработку гормонов щитовидной железы, что может по иронии судьбы способствовать выпадению волос. Например, прием добавок был связан с неблагоприятными условиями на рост волос у добровольцев, принимавших примерно в 30 раз больше рекомендуемой суточной дозы.
Интересно, что у добровольцев наблюдалось снижение уровня гормонов щитовидной железы. Необходимы дополнительные исследования для определения полезности приема добавок витамина Е и эффективных доз, которые улучшают свойства волос.
