Шелушение кожи на ладонях рук — причины и лечение

Шелушение кожи на ладонях рук

Кожа на руках, особенно на ладонях, довольно тонкая и меньше всего защищена от воздействия внешних факторов, по сравнению с другими участками тела человека (на коже лица шелушение тоже часто бывает). Шелушение кожи на ладонях рук может доставлять дискомфорт, к тому же руки выглядят не эстетично.

Шелушение кожи на пальцах рук часто сопровождается зудом и покраснением. Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем или о неправильном уходе. Шелушение может появляться не только на тыльной стороне ладоней, но и между пальцами рук, что причиняет определенные неудобства. Прежде чем применять какие-либо способы для устранения проблемы шелушения, необходимо выявить точную причину, почему кожа рук на ладонях или пальцах шелушится.

Если данная проблема не вызвана каким-либо заболеванием, то устранить шелушение кожи на ладонях довольно просто — использовать различные смягчающие кремы или при помощи народных средств.

Рассмотрим причины и методы лечения шелушащейся кожи на ладонях и пальцах рук. См. статью «Шелушение кожи на ногах».

Шелушение кожи на пальцах рук — причиныШелушение кожи на ладонях рук

Как правило, кожа шелушится и трескается в результате недостаточного увлажнения. Если вас беспокоит шелушение кожи рук, причины могут быть внутреннего характера или обусловлены внешними факторами.

Наиболее частыми причинами шелушения и покраснения на руках бывают следующие:

  • Сухой тип кожи. Часто сухость кожных покровов бывает врожденная, передающаяся по наследству. А частый контакт с водой, в этом случае, усугубляет состояние кожи.
  • Авитаминоз. Среди причин внутреннего характера можно выделить недостаток в организме витаминов, особенно А, D, Е и группы B и микроэлементов, которые провоцируют шелушение кожи на пальцах и ладонях рук. Эта проблема наиболее актуальна в зимний и весенний период.

Полезная рекомендация! Натуральные мультивитаминные комплекс можно заказать на iHerb. Чтобы выбрать наиболее подходящий для себя, читайте отзывы.

  • Влияние окружающей среды. Под влиянием солнечных лучей может возникнуть реакция на ультрафиолетовое излучение; из-за холодного ветра и мороза проявляется холодовая аллергия, когда кожа обезвоживается, грубеет и краснеет. Также кожа может шелушится и трескается в зимний период из-за резких колебаний температуры (с морозного воздуха в отапливаемое помещение).
  • Бытовая химия. Чистящие и моющие средства, если ими пользоваться без применения хозяйственных перчаток или защитного крема, негативно влияют на  кожу на ладонях. Особенно опасен стиральный порошок, поэтому защищайте руки во время ручной стирки и тщательно полоскайте одежду, что на ней не оставались остатки стирального порошка.
  • Некачественное мыло. Использование дезодорирующих или антимикробных средств гигиены способно негативно влиять на кожу, особенно сушат кожу жидкие и антибактериальные мыла. Лучше пользоваться натуральным мылом, которое содержит много жиров и оливковое масло.
  • Неправильная гигиена. Обладателям нежной и чувствительной кожи рук лучше использовать для вытирания хлопковое полотенце вместо махрового, при этом руки нельзя тереть, а нужно слегка промокнуть, чтобы удалить лишнюю влагу.
  • Шелушение кожи на пальцах рук - причины Некачественные перчатки. Некоторые хозяйственные перчатки не дают коже дышать и она потеет. Поэтому, перед их использованием увлажните руки питательным кремом или под резиновые перчатки одевайте хлопковые. Лучший вариант — виниловые перчатки. Кроме хозяйственных, раздражение кожи рук могут вызывать зимние варежки или перчатки.
  • Кожные заболевания. Сухость и покраснение кожи могут вызывать грибковые инфекции, атопический дерматит, экзема, грибковые поражения, чесотка, эндокринные заболевания — псориаз, сахарный диабет. В этом случае нельзя заниматься самолечением, а следует сразу обратится к специалисту.
  • Аллергия. Аллергические реакции на неправильное питание, на некоторые компоненты косметики, пыль, шерсть животных влияют на состояние кожных покровов. Прием некоторых антибактериальных лекарственных препаратов тоже могут сушить кожу рук.
  • Земельные и строительные работы. Незащищенные руки из-за постоянных контактов с землей, или цементом и пылью огрубевают, трескаются и шелушатся.

Часто на кожу воздействуют сразу несколько травмирующих факторов. Что можно предпринять, чтобы решить проблему шелушения на руках?

Шелушение кожи на руках — лечение

Первое правило, чтобы избежать шелушений кожных покровов — не пересушивать кожу. Для этого старайтесь использовать специальный гель или мягкое туалетное мыло вместо жидкого и антибактериального мыла. После водных процедур тщательно просушивайте руки, особенно между пальцами. Защищайте руки при контакте с чистящими и моющими бытовыми средствами.

Если ладони шелушатся по причине аллергии, следует установить аллерген, исключить с ним контакт и принимать противоаллергические мази и антигистаминные препараты.

При лечении шелушащихся кожных покровов необходимо рациональное питание, богатое витаминами. Пополните свой рацион фруктами, овощами, рыбой и зеленью. Употребляйте продукты, содержащие витамин А, такие как морковь, тыква, абрикосы, зелень, горох и помидоры. А вареные яйца, сыр, картофель и кукуруза богаты витамином Е.

Также необходимо ежедневно увлажнять и питать кожу ладоней и пальцев рук специальными противовоспалительными кремами, гелями и мазями.

Полезная рекомендация! Эффективные органические крема для рук можно заказать на iHerb. Чтобы выбрать наиболее подходящий для себя, читайте отзывы.

Также можно пользоваться, например, Бепантеном, Элокомом, Фенистилом, которые можно найти практически в любой аптеке. В период обострения болезни возможно назначение кортикостероидных мазей и кремов таких, как Адвантан и Локоид.

Желательно, чтобы в составе кремов были экстракты лекарственных трав календулы или зверобоя. Наносите на кожу рук защитные средства от негативного влияния мороза и ультрафиолетового излучения не менее чем за 30 минут до выхода на улицу.

Шелушение кожи на ладонях рук — лечение народными методами

Чтобы уход за кожей на руках был полноценным, нужно регулярно удалять омертвевшие клетки эпидермиса при помощи гелей-пилингов или специальных скрабов. После этой процедуры на руки нужно нанести жирный крем или растительное масло (можно использовать оливковое или льняное) и надеть косметические хлопчатобумажные перчатки.

Шелушение кожи на руках - лечениеЕсли крема не помогают устранить сухость и шелушение кожи на ладонях рук, можно применить эффективные народные средства — ванночки, маски и компрессы.

  • Маска из мёда. Небольшое количество меда наносится на пораженные участки примерно на полчаса и потом тщательно смывается.Квалифицированный врач выявит причину шелушения кожных покровов на ладонях и пальцах рук и назначит индивидуальное лечение в соответствии с типом кожи.
  • Ванночки. Сначала погрузите руки в теплую воду с солью или лимонным соком на полчаса, подсушите руки мягким полотенцем и затем погрузите ладони и пальчики в лечебную ванночку из теплого оливкового, миндального, зародышей пшеницы или другого растительного масла на 20 минут.

Очень помогает ванночка из овсяного отвара, а также из отвара картофеля с добавлением сливочного или подсолнечного масла. После процедуры тщательно вымойте руки теплой водой, просушите и нанесите питательный крем.

Можно попробовать ванночки из простокваши или молочной сыворотки, для большей эффективности можно добавить крахмал. Справиться с сильным шелушением помогает сок квашеной капусты. Погрузите в него ладони на 15 минут, затем промокните и обильно смажьте кремом. Процедуру применяйте два раза в неделю на протяжении месяца.

  • Скраб из овсянки. Кашицу из овсяных хлопьев нанесите на кожу рук втирающими массирующими движениями и смойте. Хорошо справляется с шелушением и овсяная маска с маслом.
  • Мазь из лимонного сока и яичного белка. Смешайте эти ингредиенты в равных количествах и нанесите на пораженные участки.

Однако если все испробованные домашние средства не помогают, появились покраснения, зуд и кожа облазит, то нужно срочно обращаться к дерматологу. Шелушение кожи на ладонях рук поддается лечению и эту проблему можно решить. Будьте красивыми и здоровыми!

Китайские пластыри