Остеопороз

Остеопороз

Остеопороз — уменьшение плотности костной ткани. Чаще всего он появляется у лиц пожилого возраста (в 90% случаев). Заболевание часто прогрессирует без каких-либо симптомов или боли и не обнаруживается до перелома костей. Вы можете принять меры, чтобы предотвратить это заболевание, и методы лечения существуют.

Остеопороз — причины заболевания

Разрежение плотности ткани происходит из-за снижения уровня кальция в её составе. С возрастом у человека наблюдается естественный процесс вымывания кальция. Однако замечено, что в современном мире всё больше молодых людей сталкиваются с проблемой остеопороза.

К этому приводит ряд причин:

  1. Недостаток витамина D3. Данный витамин способствует усвоению кальция организмом. Жители крайнего севера и люди не имеющие полноценного питания входят в группу риска.
  2. Недостаток витамина В6 и магния. Это влияет на то, что кальций с ещё большей силой вымывается из организма. Слабое усвоение магния у пожилых людей ведёт к остеопорозу. Также гипомагниемия может возникать при заболеваниях почек, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы.
  3. Понижение числа эстрогенов в крови у женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде. Сильное уменьшение уровня эстрогенов влияет на плотность костей, так как они сдерживают кальций в костной ткани.
  4. Приём глюкокортикоидных средств, тиреоидных гормонов, иммунодепрессантов, антацидов для желудка, антиконвульсантов. А значит остеопороз сопутствует лечению щитовидной железы, а также операциям по трансплантации органов и др.
  5. Генетические отклонения и патологии во внутриутробном развитии. Такие как, синдром Эндерса-Данлоса, Марфана, цистинурия. Эти заболевания очень трудно поддаются лечению.

Симптомы остеопороза

Что происходит при остеопорозе? Болезнь начинается без особых признаков. Это состояние еще называют остеохондропатией.

  • Кости размягчаясь, постепенно сдавливаются. Это очевидно при заболевании костей позвоночника, тогда человек уменьшается в росте.
  • Кроме позвоночника, часто поражаются более крупные суставы, например коленный или тазобедренный. В результате наблюдается затрудненность в движениях, боль.
  • Главным проявлением остеопороза являются постоянные переломы. При тяжелых формах пациенту хватит маленького ушиба или падения.
  • Самую большую опасность несут компрессионные переломы позвонков. Они ведут к повреждениям нервов, а также к радикулиту.
  • Ещё одним характерным симптомом остеопороза считается перелом шейки бедра, который приводит больного к инвалидности.

Диагностика остеопороза

Для профилактики и выявления остеопороза на ранних стадиях (при неясной клинической картине) важно провести инструментальную диагностику.

Современным методом считается денситометрия (измерение плотности кости). Данную диагностику показано проводить женщинам в период климакса, а также пациентам с отягощенной наследственностью и хроническими болезнями.

При более поздних стадиях остеопороз можно обнаружить при помощи рентгена. Хотя это возможно определить тогда, когда потеряно больше 25% костного вещества.

Остеопороз — методы лечения

Терапевтические действия осуществляются в двух направлениях:

  1. Не допущение разрушения костной ткани.
  2. Мероприятия по улучшению усвоения кальция организмом.

Употребляются современные средства для лечения бисфосфотанты. Данные препараты сильно замедляют разрушение тканей, и уменьшают вероятность переломов.

Непременным этапом лечения является лечебная физкультура (ЛФК), так как из-за быстрого прогресса остеопороза понижается двигательная активность, а значит мышечный скелет слабеет.

При лечении остеопороза ЛФК проводится под наблюдением врача, чтобы избежать переломы. Рекомендуется использовать корсеты и поддерживающие конструкции для уменьшения нагрузки на позвоночник и основные суставы.

Принимаются витамины D3 и кальций, УФ-терапия, витамины В6 и магний. Проводится гормональная коррекция и лечение основной болезни. Меняется климат.

Также начинается лечение остеопороза для улучшения состояния пациента (локализуются боли).

Назначаются такие реабилитационные процедуры, как физиотерапия, скипидарные ванны, массаж. Рекомендуется санаторно-курортное лечение.

Когда нужно лечить остеопороз лекарствами?

Женщины, у которых тест на плотность костной ткани показывает Т-балл -2,5 или ниже, например -3,3 или -3,8, должны начать терапию, чтобы снизить риск перелома. Многие женщины нуждаются в лечении, если у них остеопения, то есть слабость костей, которая не так серьезна, как остеопороз.

Ваш врач может определить, подходите ли вы для лечения на основе ваших факторов риска и результатов плотности костей. Людям, у которых был типичный перелом остеопороза, например перелом запястья, позвоночника или бедра, также следует лечить (иногда даже при нормальных результатах плотности костей).

Добавки при остеопорозе

Рекомендуем!

Комплексная добавка с кальцием на iHerb. При оформлении заказа используйте промокод JPF908 и получите скидку 5%.

Важно помнить, что пищевые добавки, хотя и доступны повсюду без рецепта и в Интернете, регулируются не так, как отпускаемые по рецепту лекарства. Кроме того, даже если что-то «натуральное», это не означает, что оно всегда безопасно для всех.

Ваш лечащий врач может посоветовать вам получать достаточное количество кальция и витамина D. Это важно, если у вас остеопороз или вы пытаетесь его предотвратить.

Лучше всего, если вы сможете удовлетворить эти потребности с помощью плана питания. Но, возможно, вы не сможете этого сделать. Существуют добавки с кальцием на растительной основе, некоторые из которых сделаны из водорослей.

Рекомендуемое суточное количество кальция составляет от 1000 до 1200 мг в день с диетой и или добавками. Было показано, что прием большего количества кальция не обеспечивает дополнительной прочности костей.

Переизбыток кальция связан с повышенным риском образования камней в почках, накопления кальция в кровеносных сосудах и запоров.

Существуют разные представления о необходимых уровнях витамина D. Правда в том, что многие люди не имеют достаточного уровня и могут нуждаться в добавках. Ваш лечащий врач может проверить его уровень, а затем дать рекомендации на основе этих результатов.

Промокод скидка 5% на iHerb

Инфо-здоров