Какими витаминами повысить гемоглобин

Какими витаминами повысить гемоглобин

Многие состояния и заболевания могут вызывать низкий уровень гемоглобина или анемию. К примеру, это может быть недостаток полноценного питания. Какими витаминами повысить гемоглобин будет зависеть от поставленного диагноза. Поэтому важно диагностировать причину ее возникновения.

Человек может прожить дни без воды и недели без еды. Однако, недостаток кислорода убивает в течение нескольких минут. Гемоглобин является жизненно важным белком в эритроцитах человека. Он транспортирует кислород из легких в ткани. Низкий уровень гемоглобина нарушает доставку кислорода к тканям организма.

Пищевые добавки могут поднять низкий уровень гемоглобина, вызванный дефицитом питательных веществ. Но, в других случаях витамины не решают проблему анемии.

Как повысить гемоглобин — витамины

  • Витамин В-12

Ваш уровень гемоглобина и количество эритроцитов могут упасть до низкого уровня из-за дефицита витамина B-12. Такое состояние также известно как пернициозная анемия и мегалобластная анемия.

Ваша диета может не содержать достаточного количества витамина B-12. Особенно, если вы соблюдаете строгий веганский план питания. Плохое усвоение витамина B12 также может вызвать мегалобластную анемию.

Ваш врач направит вас на анализ крови, чтобы определить, является ли дефицит B-12 причиной вашей анемии. Могут понадобиться и другие анализы или тесты. Ваш врач может назначить прием пищевой добавки витамина B12. Это позволит улучшить ваше состояние и повысить уровень гемоглобина до нормального уровня.

  • Фолат

Дефицит фолиевой кислоты, или витамина B-9, может вызывать анемию, подобную той, которая связана с дефицитом витамина B-12. В обоих случаях ваш гемоглобин падает до ненормально низкого уровня. При этом красные кровяные клетки кажутся аномально большими под микроскопом.

Дефицит фолиевой кислоты обычно возникает из-за того, что в вашем рационе недостаточно этого питательного вещества. Злоупотребление алкоголем, целиакия и некоторые лекарства также могут вызвать дефицит фолиевой кислоты.

Анализы крови помогают врачу поставить диагноз фолат-дефицитной анемии. Добавки фолиевой кислоты, искусственная форма фолата, является стандартным лечением этого заболевания.

  • Витамин В-6

Дефицит витамина B-6 вызывает анемию, подобную той, которая связана с дефицитом железа. В дополнение к низкому уровню гемоглобина, дефицит витамина B6 вызывает нарушение функции гемоглобина.

Анемия, вызванная дефицитом витамина B6 встречается редко. Ваш врач может назначить анализ крови для определения уровня витамина B-6. Однако такой анализ проводится, если исключены более распространенные причины анемии. Пищевая добавка витамин B6 является стандартным лечением этой формы анемии.

С осторожностью

Если вы подозреваете, что у вас анемия, обратитесь к врачу, чтобы определить причину этого серьезного заболевания. Соответствующее лечение анемии зависит от вашего диагноза. Пищевая добавка может исправить состояние, если оно возникло из-за дефицита питательного вещества.

Поговорите с врачом, прежде чем принимать какую-либо пищевую добавку. Необходимо убедиться, что она безопасна и подходит для вас.

Железо для повышения гемоглобина

Дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии. У вас может развиться дефицит железа из-за недостаточного его потребления в пище. Другими причинами могут быть снижение кишечной абсорбции или потеря крови.

Микроскопическое исследование вашей крови и анализы для определения уровня железа помогают врачу определить, есть ли у вас дефицит железа. Добавки железа и богатая железом диета являются стандартными методами лечения железодефицитной анемии легкой и средней степени тяжести.

Ваш врач может порекомендовать уколы железа или внутривенное введение железа в комплексе с фолиевой кислотой и витамином В12, если у вас критически низкий уровень гемоглобина.

Инфоздоров