👍Ежовик гребенчатый отзывы врачей

Грибы львиная грива (Hericium erinaceus) — белые шаровидные грибы с длинными мохнатыми шипами. Люди могут принимать их в пищу или в виде пищевых добавок. Это красивый вид гриба похож на водопад из белых струек.

Он растет на широколиственных деревьях и бревнах. Некоторые исследования показывают, что они могут быть полезными для здоровья.

Ежовик гребенчатый отзывы врачей

Эндрю Вейл

Доктор медицины

Этот нетоксичный лекарственный и кулинарный гриб может принести пользу для здоровья, поскольку считается, что он стимулирует рост нервных клеток. Это также может улучшить легкие когнитивные нарушения.

Японское исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что результаты тестов участников исследования, которые принимали Ежовик гребенчатый в форме таблеток, улучшились. В течение 16 недель они принимали добавку. Исследователи пришли к выводу, что грибы "Львиная грива" эффективны для улучшения легких когнитивных нарушений.

Исследование 2017 года опубликованное в Журнале восстановительной медицины, пришло к выводу, что в ежовике гребенчатом не было обнаружено токсичности. Результаты показывают, что львиная грива безопасна и обладает значительным потенциалом для защиты от повреждения нервов и способствует росту нервной ткани.

Это особенно важно для людей с неврологическими заболеваниями такими как болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз и др. Однако для подтверждения выводов необходимы дополнительные исследования.

Среди преимуществ, которые указывают на этикетке производители:

• Способствует ясности ума, сосредоточенности и памяти.
• Обеспечивает поддержку головного мозга и нервной системы.
• Оптимизирует здоровье нервной и иммунной системы.
• Поддерживает когнитивные функции.

Исследования ежовика гребенчатого

Исследование 2018 года опубликованное в Международном журнале молекулярных наук, пришло к выводу, что добавка Ежовик гребенчатый нормализует изменения в поведении, такие как потеря аппетита, нервное поведение и прокрастинация, часто вызванные сильным стрессом.

Согласно исследованию, «это предлагает новые пути лечения депрессии, и «львиная грива» может представлять собой сильную альтернативную терапию депрессии».

Многие добавки не могут преодолеть этот барьер, что делает его одной из причин, по которой Ежовик гребенчатый может обладать таким потенциалом для улучшения работы мозга.

Доктор Димитриу соглашается, отмечая, что «самое интересное, что было высказано предположение, что (гриб) может усиливать нейрогенез в гиппокампе», части вашего мозга, отвечающей за обучение и память.

Нейрогенез — это способ вашего мозга формировать новые связи, такие как мысли, идеи и воспоминания. «Считается, что порошок Ежовика гребенчатого улучшает этот процесс нейрогенеза», добавляет Димитриу.

Проводятся клинические испытания продуктов из гриба ежовика гребенчатого для защиты как от болезни Альцгеймера, так и от болезни Паркинсона. Данные исследования изучают эффективность львиной гривы в предотвращении этих заболеваний и улучшении симптомов у тех, у кого уже диагностированы болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Ежовик гребенчатый — польза для здоровья

«Некоторые исследования показали улучшение определенных показателей памяти и когнитивных функций», говорит Тод Куперман, доктор медицинских наук, исследователь пищевых добавок, президент и основатель ConsumerLab.com, компании, занимающейся тестированием продуктов для здоровья и питания.

«Но результаты были непоследовательными, и большинство улучшений были в лучшем случае скромными», добавляет он.

Тестирование по шкале когнитивных функций показало, что участники, принимавшие львиную гриву, набрали больше баллов, чем группа плацебо, и их когнитивные способности улучшались по мере увеличения продолжительности приема добавки. Через четыре недели после прекращения приема львиной гривы их когнитивные тесты снизились.

Химический состав и свойства львиной гривы

Львиная грива (Hericium erinaceus), также известная как «гриб-медуза» или «гриб-лев» – это удивительное растение, которое приобретает все большую популярность благодаря своим потенциальным выгодам для здоровья. Особенно интересным является его химический состав и уникальные свойства. Давайте ближе познакомимся с этим загадочным организмом.

Львиная грива содержит богатый арсенал биологически активных соединений, которые делают этот гриб ценным исследовательским объектом и популярным компонентом в традиционной медицине.

Львиная грива — химический состав

Среди основных компонентов можно выделить:

• Бета-глюканы. Эти полисахариды являются основой для многих иммуномодулирующих свойств львиной гривы. Они способствуют укреплению иммунной системы и защите организма от инфекций.
• Пептиды. Львиная грива содержит пептиды, такие как эринацины и эринакины, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.Изопренилоиды. Эти соединения в грибе могут способствовать нейропротективным эффектам и улучшению функции нервной системы.
• Минералы и витамины. Львиная грива богата минералами, такими как калий, фосфор и селен, а также витаминами группы В, включая витамин В12.

Свойства львиной гривы (ежовик гребенчатый)

Свойства львиной гривы широко изучаются в медицинской науке и традиционной медицине. Вот некоторые из наиболее известных свойств:

• Иммуномодулирующее действие. Благодаря бета-глюканам, львиная грива может усилить иммунную систему и помочь организму справиться с инфекциями.
• Антиоксидантные свойства. Гриб содержит пептиды и другие соединения, которые помогают в борьбе с свободными радикалами и защищают клетки организма.
• Нейропротективное действие. Некоторые исследования показывают, что львиная грива может способствовать росту нервных клеток и поддерживать здоровье мозга.
• Улучшение пищеварения. Гриб может помочь укрепить пищеварительную систему и улучшить абсорбцию питательных веществ.
• Противовоспалительное действие. Некоторые компоненты львиной гривы могут помочь снизить воспаление в организме.

Львиная грива – это удивительный гриб с богатым химическим составом и потенциально полезными свойствами для здоровья. Несмотря на обещающие исследования, всегда важно помнить, что пищевые добавки, включая львиную гриву, не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание.

Перед началом использования любой пищевой добавки рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы убедиться, что она подходит для вас.

Ежовик гребенчатый мицелий

Показания к применению: тревожные расстройства и депрессия; ПМС и климакс у женщин; улучшение памяти и реакции; нормализация пищеварения при гастрите и язве желудка; борьба с плохим холестерином; при сахарном диабете; при деменции; при Паркинсоне и Альцгеймере; для нормализации сна. Объем: 200 мл. 120 капсул.

• Подавляет воспалительные процессы.
• Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
• Восстанавливает нервную систему.
• Снимает тревожность и депрессию.
• Поддерживает уровень сахара в крови в норме.

Отзывы покупателей на Яндекс Маркете:

Ежовик гребенчатый после травм головного мозга

Исследование, проведенное в 2021 году в журнале «Антиоксиданты», предлагает несколько многообещающих исследований львиной гривы для людей, перенесших черепно-мозговую травму (ЧМТ).

Исследование показало, что как гриб львиная грива, так и кориолус разноцветный (еще один вид грибов, также известный как индюшачий хвост) обладают нейропротекторным действием против воспаления и окислительного стресса, часто связанных с ЧМТ.

Нейродегенерация или прогрессирующее разрушение нервных клеток, вызванное ЧМТ, может привести к таким заболеваниям, как болезнь Паркинсона. Лечение львиной гривой может уменьшить последствия травмы головного мозга и осложнений ЧМТ, таких, как болезнь Паркинсона.

Ежовик гребенчатый (Lions Mane/Ежевик)

Для микродозинга в капсулах, 120 штук.

Средняя цена Ежовик гребенчатый Organic на Яндекс Маркете: 970 — 1490 рублей.

Ежовик гребенчатый — альтернативное лечение депрессии

Гриб львиной гривы может быть потенциальным альтернативным средством от депрессии, согласно реферату 2020 года в Журнале молекулярной науки. В аннотации выделяются три способа, которыми львиная грива может облегчить симптомы депрессии:

1. Помогает обеспечить наличие достаточного количества нейротрансмиттеров.
2. Уменьшение потери роста нервов, вызванной стрессовыми ситуациями.
3. Сведение к минимуму воспаления, связанного с депрессией.

Кроме того, исследования показывают, что люди, живущие с большим депрессивным расстройством, могут иметь более низкий фактор роста нервов, чем люди, не страдающие депрессией.

Ряд исследований демонстрирует, что львиная грива увеличивает фактор роста нервов. Это отмечает Лекси Уотсон, доктор фармакологии, практикующего специалиста в области функциональной медицины и основателя Oakley Wellness, практики, которая специализируется на здоровье мозга и оптимальном старении.

Львиная грива уменьшает тревогу и стресс

По словам Беста, львиная грива может помочь снять стресс, и исследование 2010 года, проведенное в журнале Biomedical Research, предоставляет некоторые доказательства в поддержку этой теории.

В исследовании изучается влияние львиной гривы на функцию мозга и делается вывод, что участники, которые ели печенье, содержащее 0,5 грамма порошка львиной гривы (в частности, гриб или плодовое тело), ​​в течение четырех недель сообщали о меньшем беспокойстве, чем те, кто ел печенье плацебо.

Авторы исследования предполагают, что эффект роста нервов гриба львиной гривы способствует его успокаивающему действию.

Львиная грива: средство против язвы желудка

Язва желудка — это язва на слизистой оболочке желудка, которая часто связана с бактерией Helicobacter pylori, повышенным уровнем желудочной кислотности или неконтролируемым приемом некоторых лекарств.

Основные симптомы включают боли в животе, изжогу, тошноту и рвоту. Длительное игнорирование язвы может привести к серьезным осложнениям, таким как внутреннее кровотечение или перфорация стенки желудка. Недавние исследования показывают, что этот гриб может иметь потенциальные преимущества для здоровья желудка и помогать в лечении язвы.

Львиная грива представляет собой интересное природное решение для лечения язвы желудка. Несмотря на обещающие результаты исследований, всегда важно консультироваться с врачом перед включением любой пищевой добавки в рацион.

Вот несколько ключевых способов, которыми львиная грива может помочь:

• Противовоспалительные свойства. Львиная грива содержит биологически активные соединения, которые могут помочь снизить воспаление слизистой оболочки желудка, уменьшая тем самым боль и дискомфорт.
• Защита слизистой оболочки. Экстракты львиной гривы могут помочь укрепить слизистую оболочку желудка и сделать ее менее уязвимой перед агрессивными факторами, такими как желудочная кислота.
• Стимуляция регенерации тканей. Исследования показали, что львиная грива может способствовать росту и регенерации клеток слизистой оболочки желудка, что ускоряет процесс заживления язвы.
• Улучшение иммунной системы. Этот гриб может помочь укрепить иммунную систему, что важно для борьбы с Helicobacter pylori и предотвращения рецидивов язв.

Эффективность и безопасность львиной гривы могут зависеть от индивидуальных особенностей организма. Однако, в сочетании с правильным лечением и рекомендациями врача, львиная грива может стать полезным дополнением к уходу за вашим желудком и общим здоровьем.

Ежовик гребенчатый отзывы покупателей

• «Это правда уникальный гриб. Я приобрела пищевую добавку для своей мамы. Она до сих пор работает бухгалтером, хотя уже на пенсии. У нее улучшилась память, сон, и общая умственная выносливость. Вот пропили курсом 3 банки добавки. Думаем заказать ещё, так как считаем препарат эффективен».
• «Мне за 30. Принимал одну банку до конца, чтобы уже точно увидеть эффект. Хотя у меня нет каких-то болезней, но есть проблемы с памятью и мыслительными способностями. Честно скажу, никакого эффекта не заметил. Пил по 2 капсулы в день, как и написано в аннотации. Решил оставить такой отзыв».
• «Я перестал нервничать и выплескивать гнев на родных. Заметил повышение реакции. У меня есть ощущения какой-то реакции или воздействия на сердце. А может мне так кажется, и это просто совпало так. Тоже принимаю по 2 капсулы в день в дневное время. Еще слышал, что от них могут сниться цветные сны. Но, я не люблю сны, поэтому пью их днем».
  

Добавки доступны в магазинах и интернет-магазине Яндекс Маркет в следующих формах:

• Капсулы.
• Жидкость.
• Порошки.

Дозировки этих добавок различаются, и потребители должны тщательно следовать инструкциям на этикетке. Также желательно обсудить с врачом использование любых новых пищевых добавок. Людям, желающим включить грибы львиную гриву в свой рацион, следует готовить их до тех пор, пока внешний слой не станет хрустящим, иначе вкус может быть горьким.

Людям, у которых наблюдаются побочные реакции на грибы львиная грива, следует прекратить их принимать и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ежовик гребенчатый как применять

Львиную гриву можно принимать в виде добавки, например, в капсулах или порошке, или использовать в свежем виде в качестве кулинарного ингредиента.

При использовании в кулинарии гриб львиная грива имеет мягкий вкус, который позволяет смешивать его с различными блюдами, и может использоваться в качестве заменителя мяса на растительной основе или в качестве дополнительного порошка, добавляемого в кофе или чай.

Порошок львиной гривы также используется в острых блюдах, таких как тушеное мясо, или в сладких напитках, таких как горячий шоколад. Из него также можно приготовить чай, добавив горячую воду в кусочки грибов или порошок.

Львиная грива — ежовик гребенчатый дозировка

Как и в случае с любой добавкой, важно принимать львиную гриву в соответствии с инструкциями производителя и не превышать рекомендуемую дозу, если это не предписано врачом.

Избегайте приема львиной гривы во время беременности и кормления грудью, так как недостаточно исследований для определения ее безопасности. Как и в случае с любой добавкой, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить, подходит ли вам львиная грива.

Ежовик гребенчатый — возможные побочные эффекты

Что говорят врачи? Доктор Димитриу рекомендует эту добавку пациентам из-за ее низкого риска побочных эффектов и высокой потенциальной выгоды, когда речь идет об улучшении функции мозга.

Для большинства людей употребление этих грибов в кулинарии должно быть безопасным. Тем не менее, люди, которые хотят принимать добавки из львиной гривы, должны сначала поговорить с врачом.

Если у вас аллергия на грибы или повышенная чувствительность, это может быть не лучшим вариантом, и их следует избегать.

Как и в случае любых новых добавок или изменений в вашем рационе, вам следует сначала проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом. Точно так же беременным женщинам следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Нет лучшего возраста, чтобы начать использовать львиную гриву, но поскольку память ухудшается с возрастом начинать никогда не рано.

Советы по выбору и покупке львиной гривны

Перед тем как внедрить этот продукт в свой рацион, важно знать, как выбрать и купить качественную пищевую добавку. Мы предоставим вам несколько ценных советов, которые помогут вам сделать правильный выбор.

• Исследуйте продукт и его производителя. Прежде всего, уделяйте внимание исследованиям и информации о продукте. Проведите детальный поиск о львиной гриве и о ее производителе. Посмотрите отзывы, рейтинги и рекомендации от других потребителей. Выбирайте продукты от надежных и известных производителей.
• Проверьте содержание гарцинии. Убедитесь, что продукт содержит достаточное количество гарцинии экстракта для достижения желаемых результатов. Обычно это составляет около 50% или более HCA (гидроксилимонная кислота), активного вещества в гарцинии. Больше HCA может усилить эффективность продукта.
• Проверьте список ингредиентов. Тщательно изучите список ингредиентов на упаковке. Львиная грива должна быть единственным активным ингредиентом. Если вы обнаружите какие-либо дополнительные ингредиенты, обязательно исследуйте их, чтобы убедиться, что они безопасны и не вызовут у вас аллергические реакции.
• Проверьте сертификации и стандарты качества. Удостоверьтесь, что продукт соответствует необходимым стандартам качества и безопасности. Поищите сертификации, такие как GMP (хорошая производственная практика) или другие местные стандарты. Это поможет гарантировать, что продукт прошел проверку и соответствует нормам.
• Покупайте у надежных продавцов. Выбирайте доверенные магазины, аптеки или онлайн-ресурсы для покупки львиной гривы. Проверьте репутацию продавца и читайте отзывы от других покупателей. Это уменьшит риск попадания на подделку или некачественный продукт.
• Следуйте инструкциям по применению. Не забывайте читать и следовать инструкциям по применению на упаковке. Правильное употребление продукта может увеличить его эффективность и уменьшить риск побочных эффектов.

Выбор и покупка львиной гривы может быть ключевым фактором для достижения желаемых результатов в поддержании здоровья и управлении весом. Следуя этим советам, вы сможете уверенно выбрать качественный продукт, который подойдет вам лично.